Devine Formülü ile İdeal Kilo Hesaplama
Devine formülü, yetişkinlerde ideal vücut ağırlığını tahmin etmek için kullanılan pratik bir yöntemdir. Formül, cinsiyet ve boy uzunluğuna göre ideal kiloyu hesaplar:
Erkek: İdeal Kilo = 50 + 0.9 × (Boy (cm) - 152)
Kadın: İdeal Kilo = 45.5 + 0.9 × (Boy (cm) - 152)
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Bu formül, kas kütlesi yüksek bireylerde yanıltıcı olabilir.
- Çocuklar, yaşlılar ve hamileler için uygun değildir.
- Vücut kompozisyonu ve sağlık durumu için mutlaka bir uzmana danışın.